夏の畑とイチゴ栽培

あおいとりスタッフ — 2026-07-20T22:05:14+09:00

介護士の南村です。

祇園祭の前祭も終わり、京都の夏も本番ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

私の休日は、家庭菜園に追われております。

今年で２年目の畑ですが、プランターでもニラやミョウガなど、色々挑戦しております。

そんな中、苦戦しているのがイチゴです。

昨年11月頃に苗を植えたのですが、収穫時期の4月にあまり実をつけませんでした。

苗の品種にもよるのですが、6月中盤頃より、ようやく実が出来始めはした。

…しかし…実はできかけるとイタチに白い実のままかじられ、赤くなりかけると、虫にやられます。

つくづくイチゴ農家さんて大変なんだなと、実感しています。

そこで、対策として獣避けのハウスを作成〓️

これでイタチ対策は出来ましたが、虫には脆弱。

しかも受粉をさせないと実に成らないという矛盾。

そんな中、奇跡的に収穫できたイチゴ

雨が降り続いた翌朝に収穫出来ました。きっと雨で虫が来なかったんだと思います。

このほかにも少しだけ収穫出来ましたが、そのまま食べるには、あまりにも少ないので、のちに自家製イチゴアイスにすることにしました。

来年は今期の経験と反省を活かして大量収穫を目指したいと思います。

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本の選び方

あおいとりスタッフ — 2026-07-11T17:25:23+09:00

理学療法士の山名です。
急激に暑くなって、体調が整えにくい今日この頃ですがいつも通り良く寝て良く食べて乗り切りましょう〓〓

さて、私のブログはいつも面白かった本の紹介をさせていただいております。
多くの本を読むときに一番頭を悩ますのは、題にもあります通り『本の選び方』です。
自分の基準は、多くの人から評価されている本、長く読みつがれてきた本を選ぶようにすることです。
そこで紹介したいのが≪本屋大賞≫です。

本屋大賞とは書店員の投票だけで選ばれる賞です。
本屋大賞は、新刊書の書店（オンライン書店も含みます）で働く書店員の投票で決定するものです。過去1年の間、書店員自身が自分で読んで「おもしろかった」、「お客様にも薦めたい」、「自分の店で売りたい」と思った本を選び投票し大賞が決定します。
プロの選考委員による審査ではなく、書店員が実際の売り場で接客する中で「本当に人に勧めたい本」を選ぶ点が特徴的です。そのため、受賞作品の多くがベストセラーになり、映像化や翻訳などのメディア展開につながるケースも多く見られます。

翻訳小説部門という海外の作品もありますし、大賞を逃した作品も名作が多いので、これだけで多くの本を選ぶことができます。

皆さんも悩んだときは、本屋大賞のサイトを見て選んではいかがでしょうか？

面白い本があったら是非教えてください！

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☆元気の源☆

あおいとりスタッフ — 2026-07-11T17:17:22+09:00

皆様こんにちわぁぁぁ〜っ🤗〓〓

梅雨が終わったと思ったら一気に暑くなりましたが…お身体壊されたりしていませんかぁ？

去年熱中症に初めてなったので今年はめちゃめちゃ気をつけてる介護福祉士のまてちゃんこと、間手原でっす〓〓️〓️

いつもお仕事をしていると利用者の皆さんから「あんた元気やなぁ～」とか「いつ見ても元気やなぁ～」とか…皆さんに「〓️元気〓️」と言われる事が多いんですが…(大体毎日言われてますっ(笑)）

何故私が元気なのか…

ちょっと考えてみたんですっ🤔

たぶんスタッフ皆そぉだと思うんですが、やっばり利用者の皆さんから頂いている素敵な言葉やと思うんですっ！！〓️〓️

「いつもありがとう」

「お陰で〇〇が出来るよぉになったわ」

「今日も楽しかったで」

「しっかり運動出来たし今日はよぉ寝れるわ」

等など…毎日たっくさんの嬉しい言葉を頂いているお陰ですっ！！🥹〓

ホンマかぁ？

と疑ったそこのあなた…

それがホンマなんですよっ(笑)

出勤前…私だって

こんな気分の日だってあるんですっ！！〓

生きてりゃいろんな日あるじゃないですか？！

でもね、あおいとりに着いて仕事の準備して…他のスタッフさんたちと他愛もない話やアホな話したりして…（ちゃんと仕事の話もしてますよっ(笑)）

徐々にテンションは上がって行くんですが…

皆さんの顔見た瞬間一気に元気になるんですよっ〓〓

そっからの皆さんの素敵な言葉たちでもぉ最後は元気満タンレッツゴーになるわけですっ〓〓〓

理解して頂けましたかぁ？〓️〓️

なのでこれからも、いっぱい声掛けて下さいねっ！！〓

嬉しかった楽しかった話はもちろん、「もうちょっとこうして欲しいなぁ～」なんてリクエストも大歓迎ですっ〓〓

ま、仕事終わって帰って呑むお酒もパワーの源で間違いは無いですがっ〓🤗（たぶん利用者さんはこっちが一番やと思ってると思う(笑)）

長くなりましたが、また来週からフルスロットルで頑張っていきますので、皆さんも元気に来て下さいねぇ～っ(｡ᵕᴗᵕ｡)

暑い夏、無理せずエアコンも使いながら水分補給と睡眠、食事もしっかり摂って乗り越えて行きましょぉっ！！〓 ̖́-

以上、介護福祉士のまてちゃんこと、間手原でしたぁぁぁ～っ〓〓️〓️

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来シーズンに向けて

あおいとりスタッフ — 2026-07-05T20:57:27+09:00

理学療法士の橋本です。
この時期、マラソンはシーズンオフですが、今は来シーズンに向けて、基礎体力づくりのトレーニングに励んでいます。
なかでもスピード力向上のため、5000mの記録を伸ばせるように取り組んでおり、機会があればマラソン大会5kmの部に出場しています。記録は18分44秒→18分29秒と順調に自己ベストを更新中です〓
フルマラソンでサブ3（3時間切り）を達成するには、5kmを19分15秒、サブエガ（2時間50分切り）達成には5km18分00秒の走力がひとつの目安になります。
昨年の5km自己ベストは19分12秒でしたが、サブ3にはあと一歩及ばず（3時間01分41秒）、筋持久力不足を痛感しました。
今年は課題の筋持久力向上のため、距離走を重ねて走行距離を増やすとともに、5kmを18分00分以内で走れるスピード力をつけ、サブエガ達成を目指したいと思います〓

ちなみにサブエガとは、お笑い芸人のエガちゃんこと「江頭2:50」に由来し、フルマラソンを2時間50分未満で完走することを「サブエガ」と呼ぶようになったそうです。

神戸マラソンの抽選に外れてしまったので、今のところ出場予定のレースは12月の奈良マラソンのみですが、エガビアーを飲んで頑張りたいと思います〓

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はじめまして！

あおいとりスタッフ — 2026-06-29T08:59:26+09:00

はじめまして！
4月よりお世話になっております、リハビリのよしとみです。

ワールドカップが始まり、日に日にサッカーの盛り上がりを感じるようになってきましたね〓
ブラジル戦の結果を楽しみにしている方も、多いのではないでしょうか。
皆さん注目のサッカー日本代表は
実は、一度も決勝トーナメントで勝ったことがありません。
今回ブラジルに勝つと、男子では日本初です！
今回こそ！勝てますように！！
〓ガンバレ日本〓

。。。。。。。。。。。。。。。

と、そんな中ではありますが
改めてご挨拶をさせていただきます。

これまで、奈良県の病院で勤務をしていました。
その中で整形外科分野のリハビリに興味を持ち、2、3
年ほど前から、いつか中島整形外科で働けたらいいなぁ。と思いながら過ごしていました。

そして転職が叶い、はや２ヶ月となりました。

まだまだ、病院勤務に比べ、外来・通所がメインのスピード感に圧倒されています〓が、スタッフの方々に優しくしていただき、楽しく頑張れています〓〓〓

今までの経験を活かしつつ、皆さんと頑張っていきたいと思っています。

皆様よろしくお願いします〓

。。。。。。。。。。。。。。。

最後に、、、、、、

ガンバレ日本！
頼むぞZion！！
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挑戦〓

あおいとりスタッフ — 2026-06-23T21:06:21+09:00

　梅雨真っ盛り〓ですが皆さん、体調はいかがですか？介護士の谷舗（たにしき）です。息子が進学し子育ても、そろそろ終わりが近づいてきました。子離れも兼ねて主人からも新しく自分の趣味をと言われたのをきっかけに、以前から興味があった事をやってみようと決心🤔

レッツラチャレンジ〓️と言うことで、先ずはマラソンボランティアに参加しました。マラソンボランティアの先輩🤩に声をかけていただき、奈良では初のウルトラマラソン（１００キロ）に参加。ボランティアにも色々種類はありますが私はコース案内ボランティアに参加しました。お昼前から四時間くらいの参加でしたが、その日は暑く熱中症対策万全で挑みました〓️

奈良の橿原。藤原宮跡から南に下り黒滝村、大台ケ原の山道を通り飛鳥を通過して藤原宮跡に戻るという過酷なコース。担当したのは飛鳥の石舞台近くですがスタートから93キロ地点という体力的に辛く、心が折れそうと言いながら走るランナーも〓気がつくと声が枯れるまで応援していました。ボロボロになりながらも頑張っているランナーから手を振られたり、「ありがとう」と声をかけられると心が熱くなりました。良い経験が出来ました。誘ってくれた先輩に感謝🥰

ちなみにハンバーガーは応援前の腹ごしらえです😙手作り燻製ベーコン最高に美味しかった🥰

そして次の挑戦はやってみたかったゲームです。VR-Fという特殊なゴーグルを付けてゲームの中に入ったような感覚でプレイ出来るというとてもリアルなゲームです。今回、私がチャレンジしたのは「バイオハザード」というホラーゲームです。次々と襲ってくるゾンビを銃で倒しながら進むゲームですが４人迄一緒にプレイ出来るので友達と参加してきました。

一言で言うと…リアル最初は怖くビビってましたが、やらねばやられる根性で敵を倒しまくってました〓他にも「ストリートファイター」や「鬼武者」と言った有名な作品もありました。

これも、やってみたいと思いつつ、怖くて中々挑戦出来ませんでしたが思いきってチャレンジ成功〓しっかり昼飲みもしてきました🤣

他にも挑戦中の事がありますが、また次回にでも紹介出来ればと思います。

これからも新しい事に挑戦し、ワクワクし続けたいと思います🤗

オススメがあれば是非、教えてください🙂‍〓️

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カラーが仲間入り

あおいとりスタッフ — 2026-06-13T21:22:00+09:00

理学療法士の川崎です

サッカーワールドカップの開幕で盛り上がる中、私は最終盤までもつれ込んだプロ野球交流戦の優勝の行方が気になってます

先日、新しく我が家のベランダにカラーが仲間入りしました
ご近所さんにいただいた紫色のカラーの鉢植えです

少しずつ花が増えて、今は4月に牡丹、5月末頃から紫陽花、夏には鶏頭、秋には水仙が順番に咲いてくれてます

最近は花の育て方もネットで調べればすぐに分かるので便利になりました

来年の今頃にまたカラーが咲くのを楽しみにしながら、水やりや手入れを頑張りたいと思います ]]>

癒し

あおいとりスタッフ — 2026-06-03T21:56:36+09:00

こんばんは！

理学療法士の千葉です。

昨日からの台風の影響は大丈夫でしたでしょうか？

風がすごく強くて、うちの庭に植えてるオリーブの木が傾いててびっくりしました！

風で飛ばされて転けてません？と聞くと、だいたいの女性利用者さんは「重たいから大丈夫や！」と言うてくれます笑

ほっこりしますよね笑

癒されます。

うちでも癒される事が。

息子が書いて窓や壁にペタッと。

これからどんな想像を膨らませて、色んな事をするのかなと楽しみな父です。

父というセリフはなにか恥ずかしい感じですが、見合うように頑張りたいと思います。

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老いを感じました。

あおいとりスタッフ — 2026-06-01T17:19:09+09:00

理学療法士の藤原です。〓
今年に入って身体に異変が出てきました。これまで見ていた間隔ではピントが合わず、少し遠くに引かないと見えなくなったのです。〓
これまでメガネが羨ましい時代を過ごしてきたのですが、これからは老眼鏡の購入も検討しないといけなくなりました。〓
まだ今年で48歳なのにもう老いを感じてしまうことに悲しいです。〓
調べてみると、老眼の原因は、目のピント調節機能の衰えとのことです。なかでも、老眼の発症に大きく関わっているのが、目のピント調節を行う部位である「水晶体」と「毛様体筋」です。
水晶体はカメラのレンズのような役割を果たしており、毛様体筋はものを見る距離に合わせて水晶体の厚さをコントロールしています。
しかし、加齢に伴って水晶体の弾力は低下し、毛様体筋の硬化が始まると、この調節機能がうまく働きません。その結果、近くを見ても水晶体の厚みが変わらず、ピントが合わない状態が続くのです。
これらの症状を我慢していると、眼精疲労や頭痛、乾燥の原因になるそうです。
進行してしまった老眼を元通りにすることは難しいですが、症状の進行を遅らせたり、見え方を改善したりすることはできる可能性があります。老眼の予防や改善に効果的とされている5つの方法を紹介します。

● 目のトレーニングをする〓
● マッサージやツボ押しをする〓
● 目に良い食事（栄養）をとる〓
● 良質な睡眠をとる〓
● ブルーライトや紫外線を避ける〓

私も良いとされる改善方法を取り入れてこれ以上進行を早まらせないようにしていきたいと思います。〓

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咲きました！

あおいとりスタッフ — 2026-05-28T16:46:31+09:00

あと、数日で６月になろうとしてますが、皆様体調お変わりありませんか？
湿度が高い日が続いておりますので、十分に水分補給は忘れずに過ごしていきましょう。

今日は、とっても嬉しくて心温まるニュースをお届けします。

実は、前にご利用者様から「きれいに咲かせてね」と、大切に育てられたダリアとヒャクニチソウ（百日草）の苗を頂いていました。

スタッフみんなで「何色の花が咲くかな？」「元気に育ってね」と毎日声をかけながら、大切に、大切に水やりをしてきたのですが……

なんと、みごとに大輪の花を咲かせてくれました！　苗を植えたばかりの写真も撮っておくべきでした(´;ω;｀)

こちらは存在感たっぷりのダリア。

そしてカラフルで元気いっぱいのヒャクニチソウ。凛とした佇まいで背筋がピンと伸びるような美しさですぅ

これから長い間、私たちの目を楽しませてくれそうです。

毎日このお花を見るたびに、スタッフ一同元気をもらっています。

最後に介護スタッフのさんが作成してくれた色紙の写真を一枚。

素敵な己書（おのれしょ）を書いてくださる職員さん、とっても魅力的で素晴らしい才能をお持ちですね！あの温かみのある独特の筆文字や絵は、見るだけで心がほっこりしますし、施設全体の雰囲気もパッと明るくなりました。

【あなたの人生にふった雨は無駄なものなどひとつもない】
【涙はやさしさに迷いは深みに傷は包容力に変わる　　だれのためにその道を一生懸命歩いてきたのか　それはあなただからできたこと】

これからも、たくさんの「笑顔の花」が咲く施設でありたいと思います。 ]]>

この連休は

あおいとりスタッフ — 2026-05-24T12:55:10+09:00

こんにちは介護士の牧田です〓

最近、気温がぐーんと高くなって暑い🫠

皆さん体調は大丈夫ですか？

この前まで5月の連休何しよ？

って思ってましたが1日目は久しぶりに友達と昼飲み〓

何軒か行って途中甘いもので休憩〓

楽しい時間はあっという間に過ぎて帰宅

2日目は息子と近所のラーメン〓

えび🦐🦐がガッツリしたスープ美味しかったです〓

えび好きにはたまらん〓

また食べに行きたい〓

3日目は孫たちとBBQ〓

食べるより遊ぶ方が良いみたいで食べずでした〓

4日目は馬見公園へ🛝

チューリップ〓いっぱい咲いてるかなと楽しみに行ったんですが〓

ほとんど無く終わってました〓

次はどんな花が咲くんかなと楽しみです〓

なんだかんだで連休は楽しかった牧田です〓

皆さんはどんな連休でしたか？

また◯◯良かったよとか有りましたら教えてくださーい〓

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タイトル思いつかない松本

あおいとりスタッフ — 2026-05-18T21:04:28+09:00

こんにちは！

昼間めちゃ暑くなってきましたね！

朝夜が涼しく救われている松本です〓

4月に末っ子が小学校に入学しました〓

最近、末っ子から自転車のコマ取って欲しいんやけど？と言われたんですよ。

ごくたまーに乗って遊んでたコマあり自転車。

長女と長男は家で練習せずとも乗れていた〓

長女は保育園で乗れるように。

長男は俺乗れるで？とある日突然乗り出した⋯。

二人とも困らず、末っ子になり自転車練習！

若くない母には、まぁまぁ大変（笑）

次のブログまでには乗りこなしていただきたい！

頑張れチャンリー！！！

そんでもって、GW。

まっっったく予定なかった松本家。

いくつか候補はあっても、まとまらない。

遊びに行きたい人。温泉に行きたい人。。。

あ！あそこ行く？？？

幼き頃CMでよくみていた、

奈良健康ら〜んど♫

和歌山っ子でしたが、見てました（笑）

上から読んでも下から読んでも山本山。

ひよこのひよこっこはひよこのこ♫

私的にこの有名なCM。

TOP3〓のひとつに行けたことが嬉しい（笑）

こどもの日に参戦したわりに、激混み！なんて事もなく、まずは子供大好き

『　はしゃキッズ　』

もぅ大変ですわ。大人も楽しい！でも体ついていかない！トランポリン効果でこけまくり。父、母は役にたたず、長女が末っ子の面倒みてくれました（笑）

ある程度遊んでご飯。

居酒屋あるー！！！って事で旦那と飲み〓

その後も、はしゃキッズに行き、

これはおもしろかった。

チームラボの黒板。

大人も楽しめーる！

ブランコに砂場に⋯

そろそろお風呂行きたいんですけど⋯と無事にお風呂で堪能♡最高すぎた♡　

お風呂上がりにお決まりのゲーセン！

次は奈良健康ランドのプールに行きたい！次いつ行く？と催促されている日々です。

奈良健康ランドの前にまた飲みに行けますように♡〓

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寂しさと嬉しさと心強さと・・・

あおいとりスタッフ — 2026-05-13T18:02:10+09:00

毎日のプロ野球をたのしんでいる介護士の森本です

さてさて、私事ですがＧＷ明けより娘が転勤になりました〓

信じられない展開に、ただただ驚きで・・・

寂しさもありますが、子供の成長を感じ嬉しくも思います

転勤地は広島県廿日市

廿日市これ読めますか？

答えは「はつかいちし」

大まかな場所としては厳島神社で有名な宮島近くです

少し西に行くともう山口県岩国市になります

広島市内からも約40分くらいで行けるという海近くの住みやすい街です

ＧＷ明け前に家族で引っ越しの手伝いに行きました

閑静な住宅地の中にあるハイツで住み心地良さそうです

引っ越しも頑張って終わらして広島市内へ移動

路面電車に揺られるのもなかなかいいものですね

食べたかった広島焼きも食べれて大満足

久しぶりに娘と楽しめました

やはり広島は遠く、高速のＳＡもしっかり楽しんだのは言うまでもないです

娘よ

沢山の困難もあるけど、持ち前の性格で頑張るんだ

奈良から応援してるで

帰りたくなったらいつでも帰ってきーや

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宇治川マラソン　奇跡の出会い

あおいとりスタッフ — 2026-05-07T18:09:58+09:00

花粉症で声がガラガラの理学療法士山本です。
前回のブログ（1月）で「宇治川マラソンに登録しました！」とお伝えしたのですが、その続編
結果は、なんとか完走（ホントにギリギリ）でした
一緒に参加した千葉PTは余裕の走りで、やっぱり日々の練習は噓をつかない、と思い知らされました
そんな宇治川マラソンですが、偶然の出会いがありました

元スタッフの渡里PTも参加されてて、お互いびっくり
渡里PTもしっかり完走されてました
来年も走って、一緒に打ち上げする約束をかわしたのは言うまでもなく〓〓〓

最後に、ゴール後のクジ引きで当たりを引いて焼き芋ゲット

焼き芋の写真を撮るの忘れて食べてしまいました(笑)
来年は打ち上げ泥酔写真をお楽しみに～ ]]>

醍醐寺

あおいとりスタッフ — 2026-04-25T09:28:49+09:00

こんにちは。

作業療法士の秦です。

春ですね〓桜からハナミズキ、サツキに藤の花、次々に花が咲いていく今の季節が一番好きです。

我が家の庭もこの通り、

色とりどりの花が咲いています。

数年前から、行ける時に行こう!!を合言葉に両親と娘で桜を見に出かけています。今年は醍醐寺に出かけました。お寺も桜も素敵だったので、今回紹介したいと思います。

こちらは、五重塔と桜です。五重塔は９５１年に完成した京都府下最古の木造建築物です。

仁王門です。こちらは、豊臣秀頼が再建したそうです。

三宝院の庭園です。現在の三宝院は、豊臣秀吉が１５９８年に催した「醍醐の花見」を契機に整備されました。素敵な眺めですよね。

他にも

キレイな景色を沢山見ることができました。

桜を見た後に、私が毎回言うのが「また来年も桜を見に行けるよう元気に頑張ろう」です。皆さんも、来年も晴れやかに桜の花が見られますよう、健康に気をつけながら運動頑張りましょう。

来年は何処に桜を見に行こうかな？オススメの所がありましたら教えて下さい〓

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デイケアあおいとり 京都府木津川市